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需要清宫处理。宫腔如果不清宫会影响子宫的有血恢复。不要着凉,块办做好外阴护理,顺产避免细菌上行感染。宫腔

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顺产后如何快速恢复

1、有血重庆高薪招代妈22万屏住小便:在小便的块办过程中,有意识地屏住小便几秒钟,顺产中断排尿,宫腔稍停后再继续排尿。有血如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

根据小编的介绍,想必顺产后的产妇以及家属也都知道了顺产宫腔有血块怎么办,希望可以带来帮助,及时去医院做清宫处理,清宫之后也要好好地休息,做好护理。另外小编也介绍了顺产后如何快速恢复,产妇们可以按照上面的方法来操作,希望可以尽早得到良好的恢复。

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